Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 76.08g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Ашан Слива Красная, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями . Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Петрушка, Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арла Сыр Арла Натура Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Лента Сливки 33%, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|