Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
96 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 137.00g | Prot: 87.97g | Carbs: 16.90g.
Breakfast: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, BIO TEKA Кокосовые Сливки, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Приготовленная Квашеная Капуста, BIO TEKA Кокосовые Сливки, Яйцо (Целое), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|