Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 132.21g | Prot: 78.87g | Carbs: 5.62g.
Breakfast: Global Village Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Миндаль Миндаль, Останкино Грудинка Особая, Домик в деревне Сметана 25%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|