Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 91.08g | Carbs: 26.41g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо, Красная Цена Сливки 10%, Сыр Эдам. Lunch: Говяжий Бульон, Ароматы Жизни Масло Льняное, Очищенные Семена Подсолнечника, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Говядина Отварная, Говяжьи Фрикадельки. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugenio85's Weight History
|