Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 42.46g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Булочка. Lunch: Куриный Бульон, Батон Нарезной, Куриное Филе Жареное без Масла, Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Чай, Урожай Булка Донецкая, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Словяночка Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Roshen Торт Пражский , Кофе с Молоком, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|