Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
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70.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2020:
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1265 kcal
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Fat: 56.38g | Prot: 56.07g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Gelbe Paprika, Avocado, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Gekochtes Ei, Milbona Körniger Frischkäse. Dinner: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Barilla Pesto Rosso, Hilcona Tortelloni 4 Formaggi. Snacks/Other: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Braeburn Äpfeln, Pflaumen. more...
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275 kcal
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Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Elly1108's Weight History
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