Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 91.45g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, PureProtein Печенье. Lunch: Сметана , Тефтели с Рисом. Dinner: Сметана , Leor Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш. Snacks/Other: Ветчина Куриная, Квашеная Капуста, Жвачка, PureProtein Печенье, Зеленое Яблоко, ProStore Суп Грибной на Сливках, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|