Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 41.73g | Carbs: 220.51g.
Breakfast: Творог 18%, Сыр Российский, Яшкино Ирис Нота Бум, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Лечо, Nestle Шоколадные Подушечки , O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Raspberry Cheesecake, Челны Хлеб Хлеб Серый, Махеевъ Джем Апельсиновый, Перловый Суп. Dinner: МКС Цахтон, Хлеб Черный, Ника Чурек, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|