Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 86.89g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Хлебец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичница. Lunch: Котлеты из Индейки, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец. Dinner: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Индюшатина. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Яблоко, Салат из Капусты, Морковь, Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебец, Мандарины, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|