Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 146.17g | Carbs: 43.14g.
Breakfast: Сметана , Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|