Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 87.23g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Nescafe Американо с Молоком, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Блины Рисовые. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Котлеты с Кабачком. Dinner: Лукас Печенье Зерновое , Своя Лінія Финики, Миндаль, Сырники Соленые. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|