Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 94.54g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Запеканка (Алёна) . Lunch: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Куриная Печень в Сметане(Алёна) , Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной, Лаваш с Сыром (Алёна) , BSN Amino X. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|