Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 52.30g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Киви, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Батон Нарезной, Grow Food Омлет со Шпинатом. Lunch: Варенье из Смородины, Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Сливочное Масло, Дарница Слойка Свердловская, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Guinness Пиво. Snacks/Other: Яблоко, Прайм Стар Запечённое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|