|
🤷вот оказывается у меня проблемы с гормонами щитовидки. И поэтому мне сложно похудеть, но я сдаваться не буду, скоро начну лечение и все придет в норму👍
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 91.48g | Carbs: 234.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Глобус Макароны со Шпинатом. Dinner: Чай с Молоком, Избенка Сырник Творожный с Изюмом, Глобус Макароны со Шпинатом, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: ВкусВилл Яблочные Чипсы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|