|
С конца января, как раз после обильных застолий, взялась за себя с весом 85. В первые 2 недели скинула 3 кг. За следующие 2 недели всего килограмм. Итого за месяц всего 4 кг.
|
81 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 49.76g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Ленивая Овсянка. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Absolute Nature Сок Облепиховый, Фасоль Стручковая, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Рыба Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|