Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
111.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 67.59g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Блины на Кефире, Блины с Творогом. Lunch: Курага, Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Поджаренный Белый Хлеб, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Яблоки, Блины с Творогом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|