Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 156.05g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Краски лета Соте, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|