Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 63.51g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Чай, Батон, Прайм Стар Борщ со Сметаной. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриное Филе Вареное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грейпфрут, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Stretching - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.Kirilova's Weight History
|