Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 55.04g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Ламбер Сыр Ламбер, Царь Геркулес. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Хлеб Бородинский. Dinner: Варенье из Смородины, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кефир 1%, Арахис, Маковый Рулет Маковый Рулет, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|