Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 68.72g | Carbs: 217.37g.
Breakfast: Люди Любят Сырники Творожные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кетчуп, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Творожная Запеканка, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Райт Котлета Домашняя Жареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|