Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 116.65g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Кешью Необжаренный, Княгинино Кефир 2,5%, Белковый Омлет. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Перловка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Индейка. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творожный Груша и Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Мандарины, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, 365 Дней Кешью Необжаренный, Ашан Рулет Крабовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SelenaVV's Weight History
|