Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 51.69g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овощная Запеканка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Овсяные Панкейки, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|