Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2070 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 165.74g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, Biscuits & Cookies Caramel Wafels, Coffee Flat White, Евроопт Банан, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Евроопт Печень Говяжья. Lunch: Евроопт Огурец, Правило Салата Рукола, Евроопт Помидор, Славянские Продукты Закуска Старославянская, Bauer Цветная Капуста, Очень Брокколи , Санта Бремор Мидии. Dinner: Exponenta Imuno+. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|