Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 85.33g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Жареное Яйцо, Гуакамоле, Батон. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Запеченная с Грибами, Гречка Отварная, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Dinner: Чай, Чай, Помидоры, Рамбутан, Мангостан, Перекресток Стейк Семги Жареный, Гречка Отварная, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Орехи Кешью, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valenhill's Weight History
|