Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 62.95g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Полевское Биойогурт, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Lunch: Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, SPAR Куриное Филе с Беконом , Макфа Спагетти Отварные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|