Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 80.26g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый, Куриный Бульон, Ячневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Хлеб, Сердце Куриное, Куриный Бульон, Ячневая Каша на Воде, Борщ с Говядиной. Dinner: Компот без Сахара, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
|
4162 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Resting - 5 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours and 7 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Standing - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|