Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 83.40g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гранола, Клубника, Голубика, Киви, банан Мини, Геркулес Монастырский. Lunch: Русский аппетит Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Увелка Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Тунец, Пекинская Капуста. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Other: Клюква, Американо, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|