Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 73.54g | Carbs: 13.85g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа. Lunch: Лента Сибас, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|