Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 56.84g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Венский Цех Грильяж с Апельсином, Бабаевский Трюфель Горький, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Бахетле Пирог Черемуховый с Творогом, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле. Lunch: Чай, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Dinner: Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, ПП Оладьи. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Working - 7 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|