Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 53.70g | Carbs: 244.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Финик, Курага, Банан, マイプロテイン Virtue Bar, 森永製菓 in BAR プロテイン ベイクドビター, Казы. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Желтое, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|