Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 115.18g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Snacks/Other: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Малиновый Десерт, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yvkostina's Weight History
|