Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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3103 kcal
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Fat: 115.50g | Prot: 172.13g | Carbs: 348.40g.
Breakfast: 卵, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. Lunch: ご飯, カレーライス, 植物油. Dinner: ブロッコリ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ビーフシチュー. Snacks/Other: チョコレートケーキ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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