Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 108.83g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Оливковое Масло, Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Грудка Индейки. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.olga1984's Weight History
|