Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 71.40g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Кофе, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Кофе, Spomlek Сыр Радамер, Добрая Буренка Молоко 6%. Dinner: Драники, Молочная Культура Сметана 23%, Молочная Культура Сметана 23%, Драники. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Капучино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|