Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
953 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 63.18g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Данон Творог Мягкий 5%, Клементины, Яйцо, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Гречка, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|