Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 103.91g | Carbs: 217.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 9%, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Ризотто с Томатами и Базиликом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дорадо. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Сушеное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|