Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 151.87g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог 5%, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Московская. Lunch: Овсяное Печенье, Минтай Жареный, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Гуляш из Свинины, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком, Магнит Морковь Свежая, Клементины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|