Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
118.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 53.96g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Финик, Урбеч Миндальная Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек, Телятина Отварная, Мистраль Булгур. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnaida051's Weight History
|