Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
114 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 128.82g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Ponti Бальзамический Уксус, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый и Дикий Рис, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
241 kcal
|
Exercise:
отдых - 23 hours and 15 minutes, Беговая дорожка - 45 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|