Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 121.84g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Подсолнечное Масло, Печень Говяжья Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Макароны с Маслом. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бородусик's Weight History
|