Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 64.60g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Курица по Французски. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|