Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 107.04g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Фундук Фундук, Чай, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусняев Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Горох Колотый. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Просто Молоко Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Чай, Приготовленный Лук, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Чай, Просто Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|