Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 58.64g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Селяночка Рижский Хлеб, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Horeca Select Крабовое Мясо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Ponti Бальзамический Топпинг, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Dinner: Ponti Бальзамический Топпинг, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Чай с Медом, Малина, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|