Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 58.43g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Печеночный Торт. Dinner: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Яйцо, Манная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Гречка Отварная, Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|