Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 82.51g | Carbs: 74.15g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Семга на Гриле. Lunch: Яйцо Куриное, Лакомо Сливки 10%, Сыробогатов Творожный Сыр, Чечевица Вареная, Шампиньоны, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару. Dinner: Шампиньоны, Good Food Хлебцы Кукурузные, Зеленая Фасоль, Активия Йогурт Питьевой, Свекла Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 1,7%%, Магнит Апельсин, Кофе, Лакомо Сливки 10%. more...
|
|
2825 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Hiking - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|