Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 90.41g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: De Luxe Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Оливки, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Льняное Масло, Пекинская Капуста. Dinner: Морковь, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Льняное Масло, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Оливки. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
Kurtishka2's Weight History
|