Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 75.06g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макароны Отварные. Dinner: Коркунов Конфета, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Банан, Русское Море Икра Красная Лососевая , Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|