Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 63.72g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Икра Красная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Чай Несладкий, Куриные Котлеты, President Сметана 10%, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Борщ с Курицей. Dinner: Ашан Нут Консервированный, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареное Яйцо, Макароны. Snacks/Other: Жако Зефир, Куриные Котлеты, Сыр Российский, Торчин Кетчуп Лагідний, Taciaty Паста Сиркова , Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|