Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 62.66g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Рулет Крабовый, Русское Море Сёмга Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Индейка Тушеная, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный, Личи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SelenaVV's Weight History
|