Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 146.90g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Булгур, Тунец. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Творог 5%. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Apple Health - 2 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|